Introduktion
Mina resultat är en simpel funktion där dina medlemmar manuellt kan registrera sina träningsresultat.
Alla resultat som ska kunna registreras behöver först skapas upp av dig eller annan admin.
OBS! Om du har den här funktionen i ditt paket kommer den automatiskt att synas på datorn, men för att den också ska vara synlig i appen behöver du kontakta vår support så att de kan göra den synlig där också. Om du inte använder funktionen och inte vill att den ska synas någonstans, kontakta också supporten så kan de stänga av den.
Skapa en övning
För att skapa de övningar som medlemmarna ska kunna registrera sina framsteg för så gör du så här:
-
Gå till Inställningar>Mina resultat
-
Klicka på plustecknet uppe i högra hörnet för att skapa en ny övning
-
Ange värden baserade på den typ av övning som ska läggas upp
-
Klicka på spara
Värden:
Namn: Övningens namn t.ex. löpning, squats, dead lifts, box jumps osv.
Om värdet är en tidsenhet, kryssa för rutan: Om detta är en övning som mäts i tid istället för vikt eller reps så som löpning kryssa i denna ruta
För att visa repetitioner, kryssa för rutan: Om övningen baseras på repetitioner så som t.ex squats, box jumps osv kryssa i denna ruta. Du kan även välja att ej kryssa i denna ruta och manuellt ange enheten i rutan under.
Enhet: Ange den enhet som övningen mäts i t.ex kg, reps
Beskrivning: Beskriv övningen
Sortering: Ange en siffra för att styra i vilken ordning övningarna ska synas för medlemmar. 0 visas först, sen 1, sen 2 osv.
Vill du se hur det kommer se ut? Du kan se hela listan över övningar via WondrWall>Mina Resultat. Klicka på knappen så ser du hur det kommer se ut för medlemmar.
Registrera resultat
När du skapat samtliga övningar kan medlemmarna nu börja registrera sina träningsresultat.
Detta gör de på WondrWall via knappen "Mina resultat".
De gör så här:
-
Väljer den övning de vill registrera resultat för i listan
-
Klickar på plustecknet uppe till höger för att lägga till nytt resultat
-
Fyller i resultatet, datum, reps och vikt samt så kan de skriva en kommentar i fritext.
-
Klickar på spara
De kan även registrera bakåt i tiden på
Registrera resultat
När du skapat samtliga övningar kan medlemmarna nu börja registrera sina träningsresultat.
Detta gör de på WondrWall via knappen "Mina resultat".
De gör så här:
-
Väljer den övning de vill registrera resultat för i listan
-
Klickar på plustecknet uppe till höger för att lägga till nytt resultat
-
Fyller i resultatet, datum, reps och vikt samt så kan de skriva en kommentar i fritext.
-
Klickar på spara
De kan även registrera bakåt i tiden på datum som redan passerat.
När de väljer en övning ser de också sin historik över resultat de registrerat tidigare för den övningen.
datum som redan passerat.
När de väljer en övning ser de också sin historik över resultat de registrerat tidigare för den övningen.
Senast uppdaterad: 5/6-2025